Kategori Arşivleri: Saç Bakımı

Saç İçin Gerekli Vitaminler

Her kadın saçlarının daha gür, daha doğal ve parlak görünmesini ister. Ancak bu bizim isteğimizle olabilecek ya da kozmetik ürünlerle sağlayabileceğimiz bir şey değildir. Bu sebepten dolayı saçlarımızın daha sağlıklı ve doğal görünebilmesi için beslenme alışkanlıklarımızda da bir takım değişiklikler yapmak zorundayız. Düzenli uygulanan bir diyet özellikle gerekli bütün vitamin, mineral ve anti-oksidanların alınması vücudumuzda […]

Vitamin Takviyesi Nedir?

Gıda-Besin takviyesi nedir? (Vitamin ve mineraller) Doğal gıdalara ek olarak kullanılan ve genellikle kullanıcının diyetinde hastalık, yetersiz beslenme gibi sebeplerle görülebilen eksikliklerin giderilmesinde rol oynayan maddelerdir. Besin takviyeleri, tabletler, kapsüller, yumuşak jeller, jelkaplar, sıvılar veya tozlar gibi birçok formda bulunabilir. Bazı besin takviyeleri, gerekli besin maddelerinin yeterli bir diyet alımını sağlamanıza yardımcı olabilir; Diğerleri hastalık […]

Multivitaminlerin Potansiyel Faydaları

Multivitaminler, tablet, kapsül veya hap formunda bulunan ve gerekli vitamin ve minerallerden oluşan bir dizi besin takviyesidir. Takviye edici gıdaları internetten ve sağlıklı besin ürünleri satan mağazalarında bulabilirsiniz. Her gün bir multivitamin alarak daha sağlıklı bir hayata adım atabilirsiniz. Vitamin almadan önce doktorunuza danışın; Varolan tıbbi koşullar veya aldığınız ilaçlar, vücudunuzun multivitaminlere nasıl tepki verdiğini […]

Tekli vitamin mi? Multi-vitamin mi?

Düzenli olarak aldığınız vitamin takviyeleri sağlığınızı destekleyebilir ve daha iyi bir durumuma getirebilir. Gerekli vitaminleri ve mineralleri sağlayan besin takviyeleri, sıvılardan tabletlere veya tekli ila birden fazla besin dozajına kadar birçok formda bulunur. Bazı vitaminler belirli sağlık koşulları için formüle edilmiştir. Diğerleri genel beslenme ihtiyaçlarına ve bireysel yeme alışkanlıklarına yardım etmek amacı ile üretilmiştir. Tekli […]

Saç Neden Dökülür?

Saç dökülmesinin bir çok sebebi olabilir. Bunlardan bazıları hastalık durumları ve bu süreçte kullanılan ilaçlar, zayıf beslenme alışkanlıkları, hormonlar ve aşırı derecede yapılan saç bakımları olabilir. Bu nedenlerden herhangi biri saç büyüme döngüsüne müdahele edebilir ve saç foliküllerinin yeni saçları oluşturmasını önleyebilir. Günde ortalama 100-150 tane saç teli kaybediyoruz ve saç ayda ortalama 1.3 cm […]

Saçınız, cildiniz ve tırnaklarınız için biotinin yararları

Metabolizma üzerinde önemli bir rol oynar. Biotin, enerji üretiminde yardımcı olur. Karbonhidratların, yağların ve proteinlerin metabolizmasına katılan bir takım enzimleri destekler. Tırnakların çabuk kırılmasını engelleyebilir. Yeterli miktarda biotin tüketmeyen kişilerin tırnakları kırılgandır ve kolayca soyulur. Biotin takviyesi tırnakları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Biotin saçlarınızın sağlıklı uzamasına yardımcı olabilir. Biotin saçların uzamasında ve saç dökülmesini önlemede yardımcı […]

Vitamin eksikliği saç dökülmesine neden olabilir mi?

Günlük saç bakımınız ve beslenme alışkanlıklarınız saç dökülmesini önleyebilir mi? Kesinlikle EVET! Bunun yanında aldığınız vitaminler ve mineraller ile birlikte saçlarınızın daha az döküldüğünü ve çok daha hızlı uzadığını görebilirsiniz. Vitamin eksikliği genel olarak saç dökülmesine sebep olur. Vücudunuzun tepeden tırnağa sağlıklı ve güzel görünmesini istiyorsanız, günlük yemek yeme alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz  ve saç için […]

Saç İçin Vitamin

Hepimiz saçlarımızın canlı, bakımlı ve parlak görünmesini isteriz. Fakat bu kendiliğinden olabilecek bir sonuç değildir. Tıpkı vücudumuzun da olduğu gibi saçlarımızın da sağlıklı ve güçlü görünmesini istiyorsak öncelikle beslenme alışkanlıklarımızı düzenlememiz gerekiyor. Vücudumuzu hastalıklardan uzak tutmak için nasıl ki vitamin ve mineraller kullanıyorsak saçlarımız için de aynısını uygulamamız gerekiyor. Dolayısıyla güçlü saçlar için öncelikle beslenme alışkanlıklarının […]

Saç bakım önerileri

Daha gür, sağlıklı ve bakımlı saçlar için neler yapmalısınız? Cilt, tırnak ve saç vitamini VitBalance uzmanları yazdı. Eğer saçlarınız yağlıysa daha sık yıkamanız gerekiyor. Saçınızı ne sıklıkta yıkamanız gerektiğini kafa derinizin ürettiği yağ miktarına göre belirlemelisiniz. Kafa derinizin yağlı olması durumunda, günde en az bir kez yıkamanız gerekebilir. Eğer kimyasal maddeler içeren ürünleri saçlarınız için […]